Livro: Acabe Com o Estresse Antes Que Ele Acabe Com Você

Livro: Acabe Com o Estresse Antes Que Ele Acabe Com Você

Quantas vezes a frase "Estou estressada" saiu da sua boca nos últimos dias?

Cuidar da casa, levar e buscar os filhos, checar a lição de casa deles, dar atenção ao marido, trabalhar fora, estudar, cozinhar e ainda ter tempo para as amigas e o restante da família. Ufa! Só de lembrar a quantidade de tarefas que você tem de dar conta todos os dias já cansa, não é?

Você não está sozinha nessa corrida! O dr. Kevin Leman percebeu que, de fato, é crescente o número de mulheres que têm sido dominadas pelo estresse. E, com bom humor e dicas práticas, ele vai ajudá-la a lidar com as áreas mais críticas de estresse em sua vida: filhos, trabalho, marido, tarefas de casa, dinheiro e agenda lotada.

Descubra como desenvolver um estilo de vida mais sereno e equilibrado, mantendo o estresse bem longe de você e de quem a rodeia. Sem estresse!

Clique para ler um trecho do livro

Kevin Leman
ISBN: 978-85-7325-921-6
Páginas: 280
Formato:16X23 cm
Acabamento: Brochura

Livro: As Cinco Linguagens da Valorização Pessoal no Ambiente de Trabalho

Livro: As Cinco Linguagens da Valorização Pessoal no Ambiente de Trabalho

O estresse, a correria e a competição do mundo corporativo acabam com todos que gostariam de se sentir mais valorizados e ter relações gratificantes no ambiente profissional. Afinal, ficamos mais tempo com os colegas de trabalho do que com nossa família e é frustrante passar o dia com pessoas completamente estranhas, sem fazer amizades duradouras e criar vínculos verdadeiros.

Aprenda a ser mais que um líder, inspire as pessoas ao seu redor a melhorar como profissionais e como seres humanos.

Descubra que palavras de afirmação não são elogios vazios, que tempo de qualidade com os colegas é mais que fazer reuniões intermináveis, que servir aos subordinados não diminui sua autoridade, que presentes não precisam ser comprados e que nem todo toque físico é inapropriado. Entender e aplicar essas cinco linguagens no trabalho mudarão seu ambiente e sua vida profissional.

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Gary Chapman e Paul White
ISBN: 978-85-7325-737-3
Páginas: 288
Formato:14X21 cm
Acabamento: Brochura

Livro: Comece Hoje a Controlar o Estresse

Livro: Comece Hoje a Controlar o Estresse

Estudos demonstram que o estresse, esse vilão do cotidiano, é uma das principais causas de doenças cardíacas e pulmonares, de distúrbios psicológicos, de gastrite, enxaqueca, além de muitos outros problemas do corpo e da mente.

Para que você evite seguir por este caminho, a educadora Connie Neal oferece dicas, orientações e exercícios regulares que vão proporcionar a você a conquista da tranquilidade e a redução do estresse diário.

Connie Neal
ISBN: 978-85-7860-235-2
Páginas: 168
Formato:14X21 cm
Acabamento: Brochura

Livro: Conversa Franca Sobre Estresse

Livro: Conversa Franca Sobre Estresse

DESFRUTE DA VIDA MESMO EM MEIO AO ESTRESSE!

Você está em paz e feliz num minuto e pronto para explodir no minuto seguinte? Talvez esteja sempre exausto mesmo após uma longa noite de sono. Provavelmente você está sob muito estresse.

Você não está sozinho! É impossível viver neste mundo e não se estressar. No entanto, freqüentemente nos esforçamos a níveis acima do normal até que nossos corpos não suportem mais.

Neste livreto poderoso, a reconhecida autora Joyce Meyer ressalta verdades bíblicas que o ajudarão a superar seus momentos de estresse enquanto aprende como reconhecer os sinais de tensão. Descubra como lidar com o estresse a aprender a se dobrar para não quebrar. Joyce também compartilha o valor de aprender a dizer não, assim como viver a vida como um ser humano, ao invés de um fazer humano!

Tome o controle sobre o estresse e comece a desfrutar a vida hoje!
Clique para ler um trecho do livro

Joyce Meyer
ISBN: 9788561721091
Páginas: 102
Formato: 11X15,5 cm
Acabamento: Brochura